O Pilates com aparelhos é uma prática que vai além do condicionamento físico. No Studio Day Campos Pilates, em São José dos Campos, oferecemos uma experiência completa, com equipamentos projetados para atender diferentes níveis de habilidade e objetivos. Desde atletas em busca de maior desempenho esportivo até pessoas que desejam melhorar a postura e aliviar dores, o Pilates com aparelhos é a escolha ideal.
Benefícios do Pilates com Aparelhos:
Força e Flexibilidade: Trabalha músculos profundos, promove alongamento e aumenta a amplitude de movimento.
Estabilidade e Controle: Equipamentos como o Reformer Torre e o Step Chair ajudam a fortalecer o core e estabilizar o corpo.
Recuperação e Reabilitação: Perfeito para quem busca recuperação muscular segura e eficiente.
Prevenção de Lesões: Equipamentos como o Cadillac e o Ladder Barrel auxiliam no alinhamento corporal e na execução de movimentos precisos, reduzindo o risco de lesões.
Aparelhos e Seus Benefícios:
Ladder Barrel
Ideal para fortalecer o core e melhorar a mobilidade da coluna. Beneficia especialmente ginastas e dançarinos.
Cadillac
Oferece exercícios desafiadores que melhoram força e flexibilidade. Ótimo para recuperação e treinos avançados.
Spine Corrector
Perfeito para corrigir desequilíbrios posturais e aliviar tensões na coluna.
Fitball
Trabalha equilíbrio, propriocepção e força. Excelente para idosos e atletas.
Reformer Torre:
Combina força e controle, ideal para esportistas que buscam potência muscular.
Magic Circle
Aumenta resistência, controle da ativação muscular e elasticidade.
Step Chair
Versátil, fortalece core, membros inferiores e superiores, excelente para reabilitação e treinamento avançado.
V12
Equipamento moderno que oferece possibilidades para todos os níveis de praticantes, oferecendo um trabalho divertido e dinâmico no desenvolvimento da parte cardiorrespiratória.
Quer experimentar os benefícios do Pilates com aparelhos?
Agende uma aula experimental no Studio Day Campos Pilates e transforme sua prática!
Endereço: Av. Papa João Paulo I, 330 – Piso superior – Jardim Satélite, São José dos Campos – SP
Contato: WhatsApp ou telefone: 12 99601-8739
